LATAM-MED
No.24
Presentación
Los ataques al corazón son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. La pregunta crucial para muchas personas es cómo reconocer cuando se está ante un ataque cardíaco, qué hacer para evitarlo, y qué hacer si ocurre.
El siguiente artículo responde a esas importantes preguntas, esperando sera una guía útil a tales efectos.
Milton W. Hourcade
Director-Editor
¿Cuáles son las señales de aviso del ataque al corazón?
Actualizado: 30 sep. 2014
La enfermedad del corazón es la causa
No. 1 de muerte en el país.[Se refiere a Estados Unidos de América] Aproximadamente la mitad de las muertes por
enfermedades vasculares y del corazón son causadas por enfermedades
coronarias, incluyendo el ataque al corazón.
Aproximadamente
286,000 personas mueren cada año a causa de enfermedades coronarias.
Pero muchas de esas muertes se podrían evitar, ¡actuando rápido!
Algunos
ataques al corazón son repentinos e intensos. Pero la mayoría comienza
lentamente, con dolor o malestar leves. Estas son algunas de las señales
que pueden indicar que se está en presencia de un ataque al corazón:
- Molestia en el pecho. La mayoría de los ataques al corazón se presentan con una molestia en el centro del pecho que dura más de algunos minutos o que desaparece y reaparece. Puede sentirse como una presión incómoda, opresión, llenura o dolor.
- Molestia en otras zonas de la parte superior del cuerpo. Los síntomas pueden incluir dolor o malestar en un brazo o en ambos, en la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.
- Falta de aire. Puede ocurrir con o sin malestar en el pecho.
- Otras señales: podría comenzar a sentir sudor frío, náuseas o mareo.
Al
igual que en los hombres, el síntoma más común de ataque al corazón en
las mujeres es el dolor o la molestia en el pecho. Sin embargo, las
mujeres son algo más propensas que los hombres a experimentar algunos de
los otros síntomas comunes, sobre todo falta de aire, náuseas y
vómitos, y dolor en la espalda o la mandíbula.
¿Qué debo hacer si sospecho que tengo un ataque al corazón?
No espere más de cinco minutos antes de pedir ayuda. Llame al 9-1-1 o a los servicios médicos de emergencia (EMS) como el departamento de bomberos o la ambulancia.
¿Qué más puedo hacer?
- Si usted está bien capacitado y es necesario, puede brindar RCP (respiración de rescate y compresiones torácicas) a la víctima hasta que llegue la asistencia.
- Antes de que ocurra una emergencia, es una buena idea conocer qué hospitales en su área tienen cuidados coronarios de emergencia las 24 horas. Además, para precaver, tenga una lista de números de emergencia al lado de su teléfono y lleve una consigo en todo momento. Tome estas medidas AHORA:
¿Por qué las personas no actúan con suficiente rapidez?
Muchas
personas que tienen un ataque al corazón esperan más de dos horas antes
de pedir ayuda. Algunas personas se sentirían avergonzadas de dar una
"falsa alarma". Otros tienen tanto miedo de sufrir un ataque al corazón
que se dicen a sí mismos que no lo están teniendo. Estos sentimientos
son fáciles de entender, pero también son muy peligrosos.
Si usted o alguien cerca suyo muestra señales de ataque al corazón, ¡llame al 9-1-1 y pida ayuda enseguida!
¿Qué puedo hacer para evitar un ataque al corazón?
- No fume y evite ser fumador pasivo.
- Si tiene presión arterial alta, contrólela.
- Ingiera alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol y sal.
- Sea físicamente activo.
- Mantenga el peso bajo control.
- Realice chequeos médicos en forma regular.
- Tome sus medicamentos como se le haya recetado.
- Controle el azúcar en la sangre si tiene diabetes.
¿Dónde puedo obtener más información?
Consulte a su médico, enfermera u otros profesionales de la salud. Si
tiene una enfermedad del corazón o ha sufrido un ataque cerebral, es
posible que los miembros de su familia tengan un mayor riesgo de
padecerlos. Es muy importante para ellos hacer cambios ahora para
disminuir sus riesgos.
El conocimiento es poder, por eso, ¡aprenda y viva más!
[Fuente: American Heart Association] adaptación de MWH para LATAM-MED
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profesionales de la salud. Nos reservamos el derecho de incluir o no sus
trabajos. A todos quienes están colaborando nuestro más profundo
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Lic. Milton W. Hourcade -
Director-Editor
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